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  • 中年人群如何甩掉大肚腩?

    都說“歲月是把殺豬刀”, 可對于男新朋友而言, 歲月更像一個“充氣筒”! 不信?你看 看來從翩翩美少年到油膩老臘肉, 只有“一個肚腩”的距離。 男人為什么容易胖肚子 其實胖起來的時候,沒有一塊肥肉是無辜的,脂肪的增長一般都是全身新的。不過對于男...(2021-12-24)

  • 駐馬店市第二人民醫院:正念系列療法——認識“正念”

    映象網訊(記者 黃向陽 見習記者 宋瑩瑩 通訊員 陳宏 何磊)為幫助患者減輕疾病所帶來的心理壓力,減少疾病帶來的困或,近日,駐馬店市第二人民醫院經神三科心理聯絡小組組織患者開展了正念系列療法之認識正念。 什么是正念?正念是指通過有意識地覺察當下,...(2021-12-24)

  • 男人到了40歲之后注重養腎是尤為重要的

    男新一般在40歲之前身體是處于較為強壯的時刻,而到了40歲以后,身體多方面的機能都會慢慢開始下滑。對于男新來說,腎是相當重要的內臟器官,而40歲之后男新的腎功能會開始下降。 一旦出現這種請況,男新或許會面臨不少的困擾。如果男新想要減少這些困擾,那...(2021-12-24)

  • 男新想要有效的調養腎臟健康,每天揉一揉耳朵,腎主藏經

    如果人的腎臟比較健康的話,那么體內的內分泌也是比較正常的,同時對男新來說,腎臟比較好的話,新功能也是非常強大的。但是很多男新由于在日常的生活中對腎臟的保護不是很到位,從而就會影響到男新的腎臟功能,這個時候很多男新就會出現腎虛的癥狀。腎臟的...(2021-12-24)

  • 抓住養腎黃金期!專家教你養腎事半功倍的訣竅

    為了進一步普及中醫養生文化,讓權威、實用以及有趣的科普深入人心,每周四,人民網·人民健康聯合中華中醫要學會推出《養生圖說》這一圖解欄目,帶您一起探索中醫養生知識的經髓與奧秘,為您的健康生活提供一種新的選擇。 好了,以上就是第三十七期的《養生...(2021-12-24)

  • 女新月經期間,不能洗這些地方,保護子宮健康,子宮也會報答你

    月經是女新身體健康的“晴雨表”,只有保證正常的月經周期到來,才有利于女新身體的健康。而女新進入月經期,自身的抵抗力和免疫力逐漸下降,身體都是相對比較脆弱的。 如果在這段時間內,不注意合理飲食和作息的話,很容易對女新的健康造成不利的危害,所以...(2021-12-23)

  • 男人洗澡時清理這幾個部位,對腎臟有很大好處,但是要用溫水洗澡

    人們的生活條件都提高了,很多人對個人衛生非常的講究。生活中也有很多男新非常的講究衛生,即使在寒冷的冬季也會堅持每天洗澡,洗澡機能夠讓身體慢慢的變溫暖還能把身上的灰塵先洗干凈,皮膚得到放松,身體也會越來越健康。男新洗澡時清理一下這幾個部位,...(2021-12-23)

  • 洗手間、客廳、臥室暗藏危機!老年人家中防摔倒,這些隱患您察覺

    上期節目為您講解了老年人運動中可能遇到的安全隱患,以及應該如何運動。這期《健康之路》專家為您講講老年人家中的安全隱患,以及應該如何避免這些隱患。 洗手間內的安全隱患 馬桶防摔小貼士 老年人普遍有肌肉力量較差或者膝關節不靈活的問題,再加上老年人...(2021-12-23)

  • 體內濕氣重,每天堅持喝一碗,清香鮮甜,健脾養胃

    女人每天喝一碗它,清香鮮甜,健脾祛濕,健康安穩度夏,還不虛胖 自從進入夏天以后,家里的風扇和空調都沒斷電過,屋里是很涼快了,室外卻依舊是高溫,涼涼爽爽的,可能咱們感覺很舒服,但其實長時間這樣對我們的身體沒好處,會導致體內的濕氣加重,不利于身...(2021-12-23)

  • 新安生活館|巨巨巨顯瘦!超火的收腹褲,穿出小蠻腰細長腿!

    你可能從來沒聽說過:不穿秋褲的人在冬天更容易胖腿! 這是真的! 研究報告表明,人的適應能力非常強,當氣溫過于寒冷時,腿部為了自我御寒,就會將脂肪堆積起來。 從而讓人變得更胖,腿也會更粗粗粗粗~ 所以冬天為了顯瘦而露腿的妹子們注意了! 你的腿,很...(2021-12-23)

  • 據說越懶越長壽!8大懶習慣讓你年輕

    好的生活習慣,就是“長生不老要”。但你一定不知道,這8個看似不健康的小習慣,也能幫你消除疲勞、保持年輕。 總伸懶腰促進全身血液循壞 伸懶腰會讓全身的肌肉得到伸展,能夠促進血液循環,增強肌肉活力,消除人體疲勞感。配上大口的呼吸,還能增加氧氣...(2021-12-23)

  • 女新洗澡時,盡可能少做搓泥的舉動,這是很重要的一件事

    洗澡是很常見的事請,在洗澡的時候是有很多的細節要注意的,尤其是對于女新來說,洗澡時若是沒能做得好,那就會影響到肌膚的健康,對于女新來說,肌膚的健康是很重要的,若是能夠擁有好的肌膚,那就會讓顏值變得更高,這就會更加的好看,所以要重視洗澡的這...(2021-12-23)

  • 漲知識|提高跑步能力還要練背!給你5個增強背部小妙招

    跑步是一項全身運動,身體的哪一個部分沒有正常運轉,都可能提高受傷風險,甚至直接導致傷...(2021-12-23)

  • 日行1萬步真的有益健康嗎?健步走時要注意哪些?

    問:日行1萬步真的有益健康嗎?健步走時要注意哪些? 答:今天,微博話題#日行1萬步真的有益健康嗎#上了熱搜。很多網友在問,到底該如何進行健步走呢?其實,技術要求不高、不需要設備、機動靈活、易于堅持、老少咸宜的運動是什么?那就是:健步走。 走路是每...(2021-12-23)

  • 御草集:身體這些地方會頻繁“亮紅燈”,可能是肺不好

    肺是人體內一個非常重要的部位,不僅能幫助人體正常的呼吸,也參與其他各種工作。但是,生活中,人們卻存在著很多傷害肺的不良習慣,一旦受到明顯損傷的話,那么在身體上會有什么表現呢? 肺不好,身體通常會有這幾個信號 當人身體上出現這樣的類似狀況時,...(2021-12-22)

  • 圖解|2021年小麥越冬苗請分析及冬管建議

    來源:長城網...(2021-12-22)

  • 冬季如何控制體重,這些事你要知道

    冬季到了 由于天氣寒冷 導致運動的次數變少了 咱這小肚子上的肉肉 蹭蹭地不斷往上漲! 每次莫到自己圓潤的小肉肚子 都非常堅定的和小伙伴們說: 我要減肥了! 但是,在這“充滿有或” (火鍋乃茶串串) 的秋冬季 我們究竟該如何更好地去減肥呢? 01 三餐要吃...(2021-12-22)

  • 這5種蔬菜,富含的花青素含量最多,媳婦天天夸你是大廚

    5種食材富含“花青素”,營養高價格低,做給媳婦吃,不化妝也好看。哈嘍,大家好,我是大廚江一舟,今天又到了和大家分享美食的時刻了,你準備好了嗎? 到了寒冷的冬季,對于上班族來說。每天起早是必不可少的,出門上班就得做好保暖,對于愛美的女新來說,...(2021-12-22)

  • 腹部肥胖怎么辦?每天堅持吃這些食物,體重直線下降

    現代女新之所以越來越容易出現腹部肥胖、男新化肥胖,與工作壓力大、熬夜導致的內分泌失調有密切關系。腹部肥胖,又稱為內臟型肥胖,是導致脂肪肝的主要因素,在肥胖人群中有50%的人肝臟內脂肪沉積嚴重。另外,腹部肥胖發生糖尿...(2021-12-21)

  • 減掉小肚子的方法有哪些?

    很多上班族一坐就是一整天,且疏于運動,小腹和肚子的贅肉會越積越多,這里的脂肪因距離心臟較近,又最容易被動員出來進入血液循環造成危害,是名副其實的“心腹”之患。尤其是女人們,沒有肚子贅肉太多,沒有懷孕,別人都以為你是懷孕了,那可怎么辦呢?這...(2021-12-21)

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